کلین ناین فوراور(لاغری اصولی در ۹ روز)

توضیحات محصول

پک کلین ناین (Clean 9) از شرکت فوراور لیوینگ (Forever Living Products) یک برنامه سم‌زدایی و مدیریت وزن است که به مدت ۹ روز طول می‌کشد.

این محصول برای افرادی طراحی شده که می‌خواهند بدن خود را از سموم پاکسازی کنند و یک شروع سریع در برنامه کاهش وزن خود داشته باشند.

پک کلین ناین فوراور شامل ۵ محصول از تولیدات شرکت فوراور است که کاهش وزن ۳ تا ۶ کیلوگرمی در مدت ۹ روز از نتایج آن است.

۵ محصول Clean9

پک کلین ناین فوراور(Clean 9) شامل پنج محصول اصلی است که هر کدام نقشی در سم‌زدایی و کاهش وزن دارند. این محصولات عبارتند از:

۱.نوشیدنی ژل آلوئه ورا (Aloe Vera Gel)

این نوشیدنی خالص از ژل آلوئه ورا تهیه شده و به بهبود سیستم گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

آلوئه ورا دارای خواص سم‌زدایی است و می‌تواند به پاکسازی بدن از سموم و بهبود عملکرد گوارش کمک کند.

۲. گارسینیا پلاس (Garcinia Plus):

این مکمل حاوی عصاره گارسینیا کامبوجیا است که به کنترل اشتها و کاهش تمایل به خوردن غذاهای ناسالم کمک می‌کند.

گارسینیا کامبوجیا حاوی اسید هیدروکسی سیتریک (HCA) است که می‌تواند تولید چربی در بدن را کاهش داده و اشتها را کنترل کند.

۳.مکمل فیبر (Fiber):

این مکمل حاوی فیبرهای محلول در آب است که به بهبود حرکت روده‌ها و احساس سیری کمک می‌کند.

فیبر می‌تواند با جذب آب در معده باعث افزایش حجم و ایجاد احساس سیری شود، که می‌تواند به کاهش مصرف کالری کمک کند.

۴.مکمل فوراور ترم (Forever Therm):

این مکمل به افزایش متابولیسم و انرژی کمک می‌کند و حاوی ترکیبی از گیاهان و مواد مغذی است.

افزایش متابولیسم به سوختن بیشتر کالری و چربی کمک می‌کند، که می‌تواند به روند کاهش وزن کمک کند.

۵.پودر نوشیدنی اولترا لایت آمینوتین (Forever Lite Ultra with Aminotein):

این پودر پروتئینی با طعم وانیل یا شکلات به عنوان یک منبع پروتئینی برای حفظ توده عضلانی در هنگام کاهش وزن استفاده می‌شود.

پروتئین موجود در این نوشیدنی به حفظ توده عضلانی کمک می‌کند، که در افزایش متابولیسم و سوختن چربی نقش مهمی دارد.

۲ اصل مهم پک کلین ناین

۱.سم زدایی و پاکسازی بدن از مواد زائد: این پاکسازی منجر به بهبود عملکرد اندام ها و افزایش سطح انرژی می شود.

۲.حفظ و تامین مواد مورد نیاز بدن مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آمینو اسید ها و … در عین کاهش دسترسی به کربوهیدرات ها و چربی های مضر

فواید استفاده از پک کلین ناین فوراور

پک کلین ناین (Clean 9) فواید متعددی برای کاهش وزن و لاغری دارد:

۱.پاکسازی بدن از سموم:

کلین ناین به منظور سم‌زدایی بدن طراحی شده است. سموم تجمع‌یافته در بدن می‌توانند روند کاهش وزن را کند کنند. پاکسازی این سموم می‌تواند منجر به بهبود عملکرد متابولیسم و افزایش انرژی شود.

۲.کنترل اشتها:

این برنامه شامل مکمل‌هایی مانند گارسینیا پلاس است که به کنترل اشتها و کاهش تمایل به خوردن غذاهای ناسالم کمک می‌کند. کاهش مصرف کالری اضافی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

۳.افزایش متابولیسم:

مکمل‌هایی مانند فوراور ترم در این برنامه برای افزایش متابولیسم و سوخت و ساز بدن طراحی شده‌اند. افزایش متابولیسم به سوختن بیشتر کالری و چربی کمک می‌کند.

۴.حفظ توده عضلانی:

پودر نوشیدنی پروتئینی اولترا لایت آمینوتین به تأمین پروتئین لازم برای بدن کمک می‌کند که در حفظ توده عضلانی در حین کاهش وزن مؤثر است. حفظ توده عضلانی به افزایش متابولیسم کمک می‌کند.

۵.بهبود گوارش:

نوشیدنی ژل آلوئه ورا به بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک می‌کند. گوارش بهتر منجر به جذب بهتر مواد مغذی و دفع موثرتر مواد زائد می‌شود که در کل به بهبود سلامت و کاهش وزن کمک می‌کند.

۶.احساس سیری:

مکمل فیبر در برنامه کلین ناین به احساس سیری و کاهش اشتها کمک می‌کند. فیبر با جذب آب در معده باعث افزایش حجم و احساس سیری می‌شود که می‌تواند کمک کند تا فرد به مدت طولانی‌تری بدون احساس گرسنگی بماند.

نحوه مصرف پک کلین ناین ۹ روزه

-روز اول و دوم:

صبح:
۲ عدد قرص گارسینا مصرف کنید.
۲۰ دقیقه صبر می کنید
۱۲۰ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ۲۴۰ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید.
۱ عدد قرص ترم میل کنید.
بلافاصله ۳۰ دقیقه ورزش سبک انجام دهید.

میان وعده:
۱ بسته فیبر با ۳۰۰ میلی لیتر اب میکس و میل کنید.
توجه: حداقل نیم ساعت قبل و بعد فیبر نباید از هیچ مکمل غذایی استفاده کنید زیرا مانع جذب ان می شود.

ناهار:
۲ عدد قرص گارسینا میل کنید.
۲۰ دقیقه صبر می کنید.
۱۲۰ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ۲۴۰ میلی لیتر اب میکس و میل کنید.
۱ عدد قرص ترم مصرف کنید.
۳۰۰ میلی لیتر شیر کم چرب با ۱ پیمانه پودر الترا لایت میکس و همراه قرص ترم بالا استفاده کنید.

شام:
۲ عدد قرص گارسینا مصرف کنید.
۲۰ دقیقه صبر می کنید.
۱۲۰ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ۲۴۰ میلی لیتر اب میکس و میل کنید.

آخرشب:
۱۲۰ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ۲۴۰ میلی لیتر اب میکس و میل کنید.

-روز سوم تا نهم:

صبح:
۲ عدد قرص گارسینا میل کنید.
۲۰ دقیقه صبر می کنید.
۱۲۰ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ۲۴۰ میلی لیتر اب میکس و میل کنید.
۱ عدد قرص ترم مصرف کنید.
۳۰۰ میلی لیتر شیر کم چرب سویا با ۱ پیمانه پودر الترا لایت میکس و همراه قرص ترم بالا میل کنبد.
بلافاصله ۳۰ دقیقه ورزش سبک انجام دهید.

میان وعده:
۱ بسته فیبر با ۳۰۰ میلی لیتر اب میکس و میل کنید.
توجه حداقل نیم ساعت قبل و بعد فیبر نباید از هیچ مکمل غذایی استفاده کنید زیرا مانع جذب ان می شود.

ناهار:
۲ عدد قرص گارسینا میل کنید.
۲۰ دقیقه صبر می کنید.
۱ عدد قرص ترم میل کنید.
۳۰۰ میلی لیتر شیر کم چرب سویا با ۱ پیمانه پودر الترا لایت میکس  و همراه قرص ترم بالا میل کنید.

شام:
۲ عدد قرص گارسینا مصرف کنید.
۲۰ دقیقه صبر می کنید.
یک وعده غذا کم حجم و کم چربی در حدود ۶۰۰ کالری میل کنید.
غذاهای پیشنهادی را می توانید در صفحه ۱۳ و ۱۴ دفترچه سی ناین ببینید.

آخرشب:
حداقل ۲۴۰ میلی لیتر اب بنوشید.

تذکر :
می توانید وعده غذای ۶۰۰ کالری شب را با وعده الترا لایت ناهار جابجا کنید.